3일 연속 저녁섭취... 살이 쪘다...

다이어트 시작한지 2달반...

2달이 되니 살이 너무 안빠져요 ㅋㅋㅋㅋ

처음에는 맨날 달리기만해서 살이 빠졌는대...

이제 웨이트도 한시간넘게 하다보니 근육도 많이 붙어서 살이 잘안빠지는 것 같아요 ㅜ

근육은 지방과 같은 양이여도 무게는 3배가 더 나간다고 하자나요~

이렇게 살이 안빠지는 가운데

그 중요한 원인으로는....

저녁밥...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하... 저녁 밥입니다!!!!

제가 원래 저녁에, 과일쉐이크, 닭가슴살, 셀러드같은 음식들을 먹었었는대요

최근에는 밥을 먹고 있습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

초대를 너무 많이 받아서 그래요!

집에만 있어야 하는대 하...

점심에 초대해 주시면 참 좋을 텐대 저녁을 보통 초대하시니 

저녁을 먹게됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

고기고기...

이런 고기를 보고 안먹을 수 있나요?! 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

도저히 참을 수가 없어요

제가 다이어트 하시는거 알고

밥은 먹지 말라고 하셨지만

이 고기에 밥이 빠지면 그건 예의가 아니죠

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 한그릇만 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 더먹고 싶은거 참니라 죽을뻔했죠 ㅜ

아 진짜 너무 맛있었어요...

이건 또 다른날 먹었던 제육볶음...

외국에 살다보면 이런 한국음식을 먹을 수 있는 기회가 오면

다이어트건 뭐건 다 필요없죠...

네 일단 먹고 생각해야죠

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

잡채 ㅜ

얼마만이니!!!!

일단 먹고... 나중에 후회하지요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 백퍼...

하지만 배가 차기전까지는 그런 생각이 들지 않으니

참을 수가 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

냠냠 두그릇 뚝딱 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이 마지막은.. 순전히 제 잘못입니다...

논문수정하다가 한 새벽 2-3시가 되면 

배가고파 죽을것 같아요 

글이안써져요 배고파서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이럴땐 왕뚜껑 한사발을 먹어줘야 해서..

먹고 또 다시 현자 타임이 오죠

아.. 왜먹었지... 하며...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하지만 안먹을 수가 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

먹으면 후회하겠지 해도... 후...

그래서 전 요세 체중이 불었죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 진짜 계속 조금씩 내려가다가 올랐어요!!!

뺄때는 진짜 1파운드 빼기도 힘든대

찔때는 그냥 쭉쭉쪄요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

각성하자!!!!

먹지말자!!!!!

성공하자아아아아아!!!

낼부터 다시 저녁밥 안먹습니다~~~